當面對誘惑時，最有力的支持來自于你自己，內心堅定的自制力是抵御引誘的有力武器，它使人從無能為力的受迷惑狀態中解脫出來，恢復控制自我的能力，重新做自己的主宰。下面的問卷，可以測試你抵制誘惑的能力。

1、“這是最后一次了”是你常用的口頭禪。
    　 是   否

2、你經常做出令自己后悔的事。
    　 是   否

3、你總是不等到月底就花完這個月的薪水。
    　 是   否

4、你是個很好說話的人，說服你不是什么難事。
    　 是   否

5、你經常不能完成自己制訂的學習目標。
    　 是   否

6、你時常陷入接二連三的麻煩中。
    　 是   否

7、你時常去幻想那些不切實際的事，并深深地沉溺于其中。
    　 是   否

8、你經常賴床。
    　 是   否

9、你的保證與諾言已不太被相信了。
    　 是   否

10、你每次到超市購物都超出原來的購買預算.
    　 是   否