從勞累到過勞，再到死亡，是一個漫長的過程。因過勞而直接死亡的并不多見，像單亮，直接的死因是李斯特菌侵害多個內臟器官。所以，日常生活中的忙人，請警惕以下現象：
  1.“將軍肚”早現：大腹便便既是成熟的標志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

    2.脫發、斑禿、早禿：每次洗頭都有一大把頭發脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

    3.頻頻去洗手間：說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

    4.性能力下降：中年人過早出現腰酸腿痛，性欲減退是身體機能整體衰退的第一信號。

    5.記憶力減退：開始忘記熟人的名字。

    6.心算能力越來越差。

    7.做事經常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

    8.注意力不集中：集中精神的能力越來越差。

    9.睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

    10.經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

    具有上述兩項或兩項以下者，為警告期，目前尚無擔心；具有3-5項者，為“紅燈”預報期，說明已經具備“過勞死”的征兆。6項以上者已進入危險期，可定為“綜合疲勞癥”，“過勞死”隨時可能出現。